Como ser menos defensivo no amor

Por mais doce e fascinante que duas pessoas possam ser inicialmente, é inevitável que elas também irão com o tempo, e o nascimento de uma verdadeira intimidade, tropeçar em aspectos de caráter um do outro que não podem deixar de gerar dificuldades e um certo grau de desânimo. Cada parceiro pode ser determinado a ser apenas gentil, mas a maneira como eles, digamos, descascam um ovo, ou saem do banheiro, ou lidam com suas malas ao voltar de uma viagem, ou manuseiam as chaves da casa, ou contam uma anedota irá gradualmente desencadear graus poderosos de frustração ou perplexidade naqueles que têm que compartilhar suas vidas.

O problema começa quando nós, como parceiros, nos aventuramos a expor nossas respostas. Eles podem ficar com raiva ou tristes, mas a mensagem subjacente é a mesma: ser considerado de alguma forma imperfeito é totalmente inaceitável e profundamente contrário ao espírito do amor verdadeiro. 

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'Ame-me por quem eu sou' é o fatídico grito de guerra de todos os amantes que se dirigem para o desastre; é na realidade uma exigência monstruosamente injusta de sermos amados tal como somos, dada a nossa panóplia de defeitos, compulsões e imaturidades. Com um mínimo de autoconsciência e honestidade, devemos esperar ser amados apenas por quem esperamos ser, por quem somos em nossos melhores momentos, pelo bem que está em nós em um estado latente e ainda não realizado. .

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O espírito do amor verdadeiro deve exigir que, sempre que houver feedback, nos voltemos com gratidão para nosso parceiro e peçamos mais, que busquemos continuamente acessar uma versão melhor de nós mesmos, que vejamos o amor como uma sala de aula na qual nosso amante pode nos ensinar uma ou duas coisas sobre quem devemos nos tornar - em vez de uma toca na qual nossos erros existentes podem ser endossados ​​e ratificados.

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Uma atitude menos defendida não é um presente aleatório; Começamos a ficar menos defensivos quando adotamos alguns dos seguintes itens:

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Podemos ousar admitir nosso medo

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Por trás da defensiva, sempre existe o medo de ser humilhado e abandonado. Mas um parceiro decente, se deixarmos saber do que temos medo, será movido por nosso terno desespero e medo precipitado. E devem nos ajudar a ver que o que realmente devemos temer agora não é a crítica, mas a incapacidade de aceitar suas gentis manifestações com graça. 

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Críticas são normais

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Se o amor realmente exigisse a ausência até mesmo das falhas menores, ninguém poderia se qualificar para um relacionamento. No entanto, na realidade, somos dignos de amor não porque somos sempre perfeitos, mas porque nenhum de nós pode ser.

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O amor não é frágil

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Na mente da pessoa defensiva, o menor comentário é como a pequena queda de rocha que anuncia uma avalanche. Parece que não há como confiar que se trata de quanto tempo o macarrão deve ser cozido ou como fazer a cama; a intenção subjacente parece ser sempre infligir uma ferida devastadora e acelerar o fim de todo o relacionamento. A pessoa defensiva não teve oportunidade de experimentar a robustez do amor; como é totalmente possível chamar alguém dos piores nomes do léxico e, dez minutos depois, querer deitar-se suavemente em seus braços, a ternura renovada e revigorada por uma oportunidade de expurgar uma dada frustração. Pode haver rupturas - e reparo. O verdadeiro amor é resistente; não é destruído por um detalhe, mas apenas pela maneira como um detalhe não pode ser reconhecido e processado.

 

A defensividade pode ser superada. Ao procurar um parceiro, precisamos procurar alguém que possa se juntar a nós na busca heróica de reconhecer e superar a defensiva. Podemos até aumentar essa ambição em uma data inicial ('Gostaria de um dia me mudar para o campo, aprender espanhol e, com a ajuda de um amante, superar minha defensiva...', podemos declarar como introdução aos nossos objetivos) . Poderíamos enquadrar a tentativa de ouvir críticas sem fúria ou mágoa como pertencente a um dos maiores desafios da vida - ao lado de conquistas esportivas ou sucesso nos negócios. Eventualmente, com muito esforço, poderíamos esperar chegar a um estágio em que um parceiro poderia apontar com tato e humanidade que temos mau hálito ou que nossos sapatos não combinam com nosso top e, em vez de reagir como crescemos fazer, poderíamos simplesmente recorrer a eles,obrigado .