RAPHAEL LIMA | PSICOLOGIA

ANSIEDADE
Sobre Pedir Ajuda
Pode, em alguns momentos, parecer terrivelmente claro que simplesmente ninguém realmente se importa. Eles mal percebem nossa presença, dificilmente ficam por perto para ouvir o que temos a dizer, não percebem nossas insinuações – e estão extremamente preocupados com seus próprios projetos e preocupações do dia-a-dia.
Com base nessas evidências, é fácil cairmos em uma conclusão ampla, condenatória e perigosamente dolorosa sobre nossa situação: que estamos profundamente sozinhos – muito além de qualquer possibilidade de conexão ou empatia.
Mas a verdade pode ser ao mesmo tempo mais mundana e bastante mais esperançosa. A maioria de nós fica extremamente interessada em ajudar quando percebe uma necessidade urgente, mas também estamos continuamente distraídos, gravemente ocupados com nossas vidas e dificilmente percebemos que há qualquer problema com as pessoas ao nosso redor, a menos que o problema seja explicado. nos termos mais claros e inequívocos. Então, mas só então, entraremos em ação e usaremos toda a nossa inteligência e vontade para lidar com as dores dos outros. Em outras palavras, respondemos bem aos gritos, mas terrivelmente às insinuações.
A questão vem à tona principalmente em casos trágicos em que alguém que conhecemos tira a própria vida. Temos certeza de que, se soubéssemos o quão desesperados eles se sentiam, faríamos praticamente qualquer coisa para ajudar. Ao mesmo tempo, também sabemos que não indagamos muito, não procuramos pistas muito de perto e certamente devemos ter passado uma impressão de estar constantemente ocupado. Sentimo-nos, compreensivelmente, totalmente miseráveis ​​e insensíveis.
Seria sensato ensaiar esses fatos sobre a natureza humana sem rancor ou surpresa quando estivermos mais frágeis e desesperados. A aparente indiferença dos outros é verdadeiramente apenas aparente. Precisamos aprender a gritar. Infelizmente, tendemos a não ter confiança para fazê-lo exatamente quando seria mais necessário, porque um constrangimento primordial se apodera de nós em relação à necessidade, como se fosse da competência de qualquer ser humano passar pela vida por sua própria inteligência. sozinho. Parte da tragédia de estar desesperado é como nossa agonia parece ilegítima para nós.
No entanto, nunca devemos nos permitir esquecer que, seja qual for a indiferença superficial dos outros, estamos cercados por pessoas que, quando veem uma emergência à sua frente, se jogam em rios gelados para resgatar estranhos. Se soubermos inequivocamente que alguém (mesmo um conhecido casual) precisa muito de nós agora, provavelmente largaremos tudo e correremos para ajudar. Mas, ao mesmo tempo, somos incapazes de ler mentes ou receber dicas. Da próxima vez que estivermos com problemas, devemos nos lembrar de não nos odiar por precisar de ajuda e devemos gritar, esperançosos, sabendo que a maioria das pessoas ao nosso redor responderá à nossa dor assim que ela chegar aos seus ouvidos. Precisamos nos lembrar de gritar um pouco mais alto – e nos odiar um pouco menos.